ヨーガ

活動内容

「ヨーガ」とは「統合、結びつける」という意味です。
ヨーガに取り組むことで、自分の体や心に対して様々な気づきがあります。
ヨーガを通して自分自身のための時間を持ってみませんか。
ヨーガは決して無理をしません。楽しく、気持ち良く、自分のペースで行います。
年齢も関係ありません。「やってみたい」と感じたら、誰にでも出来ます。


~ハタ・ヨーガについて~
ハタ・ヨーガの”ハ”は「陽」=太陽、吸う息、縮みを意味し、”タ”は「陰」=月、吐く息、拡がり を意味しています。”ハタ”で陰陽のバランスがとられた状態(中道)を表します。
クラスでは正しい呼吸法、基礎的なポーズの実践に重点が置かれます。

カテゴリー

カテゴリー 対象 曜日・時間 会 費 場 所
ヨーガ 成人 火 11:00~ 1回:550円
チケット会員:
(11回)5,400円
年間会員:
19,440円 

(全て税込)
FC岸和田
クラブハウス
MAP 
成人 木 11:00~
成人 木 19:00~

※チケットの有効期限は2年間です。
※年48回開催
※年間会員の方は、曜日・時間指定をお願いしています。予めご了承ください。

年間スケジュール

2019年度 YOGA教室 開催予定表

レッスン日を変更する場合は、事前にお知らせします。

 

講師

船勢 洋子 Yoko Funase

■経歴・プロフィール
・East Wind of Yoga(ロサンゼルス)
 ティーチャートレーニングコース終了
・日本ケアリング・ヨーガ療法協会
 インストラクター養成講座 終了
・NPO法人 気功協会「教える」終了
・NPO法人 気道協会「心の学校」終了
禅寺に9ヶ月間の滞在経験あり。
他、断食や菜食など。

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