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活動内容
ハワイの陽気でゆったりとした音楽に乗せて優雅に踊るフラダンスは、精神的にリラックスでき、こころが癒されます。
また、常に膝を自然に曲げた状態でステップを踏み、ゆっくりと腰を回転させることで、インナーマッスルを刺激し、基礎代謝をUPさせ、また女性ホルモンの分泌も促進させるため、ダイエット効果、美的効果も期待できます。
クラスでは、現代的にアレンジされた｢アウアナ｣を練習します。
プログラム
【スクール】※平成26年4月より
| 対象 | レベル | 日時 | 会費 | 場所 |
|---|---|---|---|---|
| 成人 | 初心～ | 水曜 10:00～11:00 | 月会費 3,000円（税別） | FC岸和田クラブハウスMAP |
| 成人 | 初心～ | 水曜 11:30～12:30 |
※年44回開催
年間スケジュール
HULA教室 開催予定表2019
水曜日 10時クラス ＆ 11時半クラス
＊レッスン日を変更する場合は、事前にお知らせします。
講師紹介
綱永 加代子 Kayoko Tsunanaga
■経歴・プロフィール
OSK（大阪松竹）歌劇団５年在籍。
Hulaのインストラクターを経て独立し、ハワイアンフラPumehana を立ち上げ。
現在は年数回本場Hawaiに渡航し、現地のクムから指導を受け技術を磨いています。
Hula is my life Mahalo
Pumehana の意味は 思いやり、温かい心。
この精神で笑顔の絶えない楽しいHulaを一緒に歩みましょう。
